LIBEREC MĚ BAVÍ

autor: Míša | zdroj: Sauny Liberec

Blahodárný vliv sauny 

Sauna má mimořádně příznivý efekt na zdraví, pohodu a očistu. Ve vzduchu cca 90 stupňů stoupá tepová frekvence a zlepšuje se prokrvení. To posiluje krevní oběh a imunitní systém. Kromě toho se otevírají póry, tělo se pocením zbavuje jedovatých látek a zplodin a kůže je zase báječně hebká a jemná.

Také na psychiku má sauna jednoznačně pozitivní účinek : teplo uvolňuje svaly pomáhá odstraňovat agresivitu a škodliviny. Člověk se cítí po sauně jako znovuzrozený, příjemně unavený a o pár kil lehčí. Ideální kúra se skládá ze 2 až 3 pobytů v sauně o délce maximálně 15 minut. Po každém pobytu v sauně byste měli krátce vyjít na čerstvý studený vzduch. Potom pod ledovou sprchu nebo do studeného bazénku a na chvíli do odpočívárny. Rychlé střídání horka a chladu rozproudí krev v cévách.

KAM V LIBERCI VYRAZIT DO SAUNY?

Plavecký bazén Liberec

Každé pondělí od 17:00 hodin je možnost sauny v párech. Jde o saunu společnou, ale má omezení pro vstup pouze pro páry, třeba i náhodně vytvořené. Žádné prověřování vás zde nečeká a diskrétnost je zde standartem.

V nabídce je také diskrétní sauna, R – klub. Jedná seo uzavřený prostor jen pro vás a vaše přátele, kamarády, či rodinu. Kromě ochlazovacího bezénku máte k ispozici víceúčelový sprchový kout i spárou, vířivku, vodní masážní lůžko za sucha, odpočinkový kout s občerstvením a nově i inhalační místnost. Tady si dle vašich představ můžete sami spustit inhalaci ionizovaného vzduchu s mořskou solí a relaxovat v solné jeskyni na vyhřátých lehátkách. Sůl vám bude působit nejen na dýchací cesty, ale i na celý povrch „vysaunovaného“ těla.

Otevírací doba

Po - Pá | 10:00 - 20:45 hod
So a Ne | 9:00 - 18:45 hod

FIT a WELLNESS studio WELL CAT

Ve studiu Well Cat najdete kromě tradiční sauny a páry také vibrosaunu, která je vhodná pro lidí, kteří nemají rádi nebo nemohou do klasické sauny.

Pára slouží jako prevence nemocí a k zachování našeho zdraví. Je to příjemné místo, kde se lze, podobně jako v sauně, dobře vypotit. To vše ale za úplně jiných klimatických podmínek. Vzduch není tak horký, ale mnohem vlhčí. Vlhkost a teplý vzduch zotaví tělo, uvolní ducha, působí blahodárně na dýchací cesty, prokrvuje a oživuje pokožku.

Studio také nabízí možnost tradiční sauny pro cca 15 osob včetně bazénku a sprchového koutu pro 6 osob. K sauně patří velká a prostorná odpočívárna pro dokonalou relaxaci. Odpočívarna je vybavena dřevěnými lůžky i křesly.

Vibrosauna je suchá sauna, která působí svým vibrujícím lůžkem a suchým horkým vzduchem pozitivně na léčbu a regeneraci těla. Je vhodná jako regenerace po úrazech a problémech zad.

Otevírací doba

Po | 10:00 - 21:00
Út | 10:45 - 21:00
St | 8:00 21:00
Čt | 8:00 - 21:00
Pá | 8:00 - 21:00
So | 9:00 - 18:00
Ne |  13:00 - 21:00

Sauna Club Teplárna

V areálu Liberecké teplárny si můžete užít saunování ve společné potírně pro 10 lidí v klasické suché sauně. Teplárny ví, jak zacházet s teplem a na jejich sauně to je opravdu znát. Ochlazovací bazének společně s místem pro odpočinek tvoří tradiční trojkombinaci, kterou ocení každý, kdo má rád saunování. V prvním patře budovy je příjemná restaurace, kterou můžete navštívit i v ručníku, kdyby vám ze saunování vyhládlo.

Otevírací doba

Út | 15:00 - 22:00 hod
So | 14:00 - 19:00 hod

Centrum Babylon

Centrum Babylon v Liberci nabízí jak volně přístupnou saunu a parní lázeň, tak i luxusní Saunu klub Afrikana, která je vhodná pro páry, uzavřenou společnost, oslavy a párty. Sauna klub Afrikana je velkokapacitní sauna s vířivkou a odpočinkovou místností s vyhřívaným vodním lůžkem.

Otevírací doba

Po – Ne | 10:00 – 22:00 hod

LIBEREC | BYLINKY a ČAJE: Zatočte s rýmou
LIBEREC | V centru roste STREETGLÚ, které uhasí žízeň a zažene hlad
PRAHA | Nejúspěšnější světový muzikál BÍDNÍCI se opět vrátí do Prahy